7月よりタイトル変更いたします。

旧「ＺＵＭＢＡ」→新「エンジョイダンスエクササイズ」

●内容●

ラテン、サルサ、マンボなどのステップをエアロビックダンスに取り入れ、健康づくりと体脂肪燃焼を目指します！補強運動として日常生活を快適に過ごすために必要な筋力強化や、姿勢の保持の体幹強化を行い、仕上げはヨガの要素を取り入れたストレッチングで心身をリラクゼーションいたします！

※無料体験できますので、お気軽にご連絡ください。