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リラックスヨガ

リラックスヨガ1

 ゆっくりとした呼吸とやさしいヨガのポーズで、体も心もストレスから解放されてリラックス~。自分と向き合う時間をもつことで、少しずつ変化していく気持ちや体を楽しみましょう。姿勢もスッキリ☆アンチエイジングにもつながります。

01jikan.gif 20:30〜21:30

01place.gif 波佐見町総合文化会館

01kaisuu.gif 月2回(隔週土曜日2・4週)

01tukikaihi.gif 1,800円

01sonota.gif 要ストレッチマット

20141226121858.png
「日常生活で姿勢を意識するようになった」(40代女性)
「身体が柔らかくなった」(40代女性)
「呼吸を気をつけるようになった」(50代女性)
20141226121840.png

名 前:野中 祐貴子(のなか ゆきこ)

資 格:全米ヨガアライアンスRYT200 Yoga instructor

20150331090530.jpeg

 

 

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