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カテゴリー「フィットネスコース」の検索結果は以下のとおりです。

ルーシーダットン

ルーシーダットン1

 タイ語でルーシー( 仙人)ダッ( ストレッチ)トン( 自分)=「仙人体操」と呼ばれる健康法を取り入れた講座。血液やリンパの流れに影響する「足」を鍛えて刺激するポーズが多く、足痩せや、お腹周りのダイエットにも効果的ですよ~☆

01jikan.gif 19:30〜20:20

01place.gif 波佐見町勤労福祉会館

01kaisuu.gif 4回(毎週月曜日)

01tukikaihi.gif 2,500円

01taisyou.gif 特になし

01sonota.gif 要ストレッチマット

20141226121858.png
「よく眠れるようになった」(30代女性)
「肩こり、腰痛が改善された」(40代女性)
「先生の指導が楽しい。普段から姿勢をよくすることを意識するようになった」(50代女性)
20141226121840.png
 

 

ルーシーダットン2 ルーシーダットン3

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